TimeOut med yoga
I TimeOut tager dk4’s Katrine Orleman Thrane på jagt efter en fritidsaktivitet, som kan give et frirum i en travl og hektisk hverdag med arbejde, barn og familie.
I dette afsnit prøver Katrine at dyrke yoga. Selvom yoga er en ældgammel tradition, der kan spores 3000 år tilbage i tiden, er disciplinen i Danmark så populær, at det i mange byer ligefrem er svært at få plads på et hold. Yoga er et system, som træner både kroppen og sindet via fysiske og mentale øvelser samt renselsesprocesser som næse- og tarmskyldning. Katrine bliver i programmet indført i den klassiske yogatradition af yogalærer Laxmi Petersen, som har undervist i yoga siden 1978. Laxmi tager Katrine med på et af sine yogahold, hvor Katrine bliver udfordret med både fysiske- og mentale øvelser, men også næseskyldning.
